为帮助同学们调节身心，缓解学习与科研压力，4月18日，银河集团9873.cσm于文济楼开展研究生八段锦体验活动。本次活动由研究生健身服务教练员领操，学院2022级、2023级部分研究生积极参与其中。

八段锦功法共分八段，每段一个动作，具有强身健体，安神醒脑的作用。教练员为同学们进行了基本动作讲解，从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，每一个动作都充满了力量与美感，教练员认真示范，同学们跟随练习，大家全身心投入，享受着运动带来的快乐。练习过程中，教练员拆解每一个动作，讲解每个动作的核心要点，纠正同学们的技术误区，帮助同学们更加科学合理地练习八段锦。许多同学表示，练习八段锦后，不仅感受到沉睡的身体被唤醒，同时精神状态更加饱满，今后会通过八段锦调节自身情绪与身体状态。

此次八段锦体验活动旨在帮助研究生学习和体验这一传统养生方式，享受乐趣，增强体质，形成良好的健身意识，掌握科学的健身方法，营造健康和谐的校园氛围。